Супа от жълта леща със спанак - Know How To Cook

Супа от жълта леща със спанак

Супа от жълта леща със спанак
Тази рецепта все още няма оценка.
Публикувано от на 4 декември 2013

„Варвара вари, Сава пече, Никола гости посреща“ 

(Народна поговорка)

На днешния ден православната църква почита паметта на Света Варвара. Счита се, че от днес започват зимните празници. Света Варвара е покровителка на плодородието, на домашните птици, на починалите от внезапна смърт, които са нямали време да се покаят и покръстят, на миньорите и на военните. Счита се и за покровителка на децата от болести, като дребна шарка. В различните части на страната, на този ден се изпълняват различни обичаи.

Някъде месят питки за здраве, на други места приготвят ястия от пшеница, царевица или друг вид варива – боб, леща, на трети пък – девойките се пременят с най-новите си дрехи, обикалям домовете на хората и пеят песни за здраве.
Тъй като пея доста фалшиво и питките не са ми стихията, ще ви предложа интересна рецепта за супа от леща и спанак. Комбинацията е малко нестандартна комбинация. За някого може да е странна, но за мен е неочаквано добра.

Други рецепти с леща

Супа от жълта леща със спанак
Тази рецепта все още няма оценка.

Супа от жълта леща със спанак

Необходими продукти
  

  • 1 ч.ч. жълта леща (може и червена)
  • 1 бр морков
  • 1 бр червена чушка
  • 1 бр пащърнак (малък корен)
  • 1 глава кромид лук
  • 60 г спанак
  • 2 с.л. зехтин (или друга растителна мазнина)
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 ч.л. кимион
  • ½ ч.л. къри
  • ¼ ч.л. лют червен пипер
  • сол
  • черен пипер

Начин на приготвяне
 

  • Нарежете лука, моркова, чушката и пащърнака на малки кубчета.
  • Задушете ги за няколко минути. Измийте лещата и я прибавете към зеленчуците.
  • Добавете около 1300 мл вода.
  • Варете до готовност.
  • През това време измийте, почистите спанака и го нарежете на лентички.
  • Отместете супата от котлона и прибавете спанака.
  • Разбъркайте и овкусете с подправките, не връщайте на котлона, защото спанака е много деликатен зеленчук.
  • Поднесете с резен лимон.
Сезони и празници: Есен, Пролет
Приготвихте ли тази рецепта?Моля, оценете рецептата и оставете коментар, за да споделите как се получи! Вашите оценки и отзиви помагат на Know How To Cook да се развива. Благодаря ви! !

Допълнителни насоки

  • Супата е подходяща за деца, но пропуснете кимиона, кърито и лютия червен пипер.

Оставете коментар & оценете рецептата

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Оценка за рецептата




3 thoughts on “Супа от жълта леща със спанак”

  1. Много интерсна комбинация!Задължително ще повторя рецептата! Благодаря!

  2. Много интересна супичка. Леща, /само че не жълта/ със зеленчуците съм правила, но със спанак не съм. Любопитна съм за вкусът. Снимките са много красиви! Поздрави и Честит Никулден!

Shopping Cart
Scroll to Top