Вкусна, бърза и лесна за приготвяне салата, в която са комбинирани голяма част от любимите ми зеленчуци. 🙂
Още рецепти за салати
Салата с грах, царевица, печени чушки и кисели краставички
Необходими продукти
- 200 г царевица (от консерва)
- 200 г грах (от консерва)
- 3 бр. печени червени чушки
- 3-4 бр. кисели краставички ((не от най-големите))
- 1 глава червен лук (малка)
- 1 с.л лимонов сок (или на вкус)
- 1 с.л. зехтин
- сол (на вкус)
Начин на приготвяне
- В купа смесваме граха и царевицата.
- Нарязваме чушките на тънки ивици, киселите краставички на кубчета, а лукът на тънки полумесеци.
- Прибавяме ги към другите зеленчуци и разбъркваме добре.
- Овкусяваме със сока от лимона, зехтин и сол.
- Оставяме салатата да отлежи за около час в хладилника.
Лични бележки
Функцията за лични бележки е достъпна само за членове на Know How To Cook Club.
Влезте в профила си, за да добавите или прегледате своите бележки и да персонализирате още повече любимите си рецепти!
Хранителна информация
Serving: 1порцияКалории: 142kcalВъглехидрати: 23gБелтъчини: 5gМазнини: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 778mgPotassium: 370mgFiber: 5gSugar: 7gVitamin A: 748IUVitamin C: 40mgCalcium: 58mgIron: 1mgNet Carbohydrates: 17g
Приготвихте ли тази рецепта?Моля, оценете рецептата и оставете коментар, за да споделите как се получи! Вашите оценки и отзиви помагат на Know How To Cook да се развива. Благодаря ви!
