fbpx
Instant Pot Duo Whisper Quiet

Бърз и лесен здравословен бананов сладолед, за който са ви нужни само 3 съставки.


Навън е сиво, мрачно и някак пусто. Бавно отпивам от чашата горещ джинджифилов чай, която стои на бюрото ми… С малко тъга изпращам отиващото си лято и приветствам есента. Онази пъстрата, цветна, често сменяща настроенията си есен, която идва, за да напомни, че животът е кръговрат и всичко има край и начало.

За да се сбогувам подобаващо с лятото, реших да споделя рецептата за онзи изкусителен бананов сладолед с боровинки, който показах в Instagram в един горещ августовски следобед.

Обещавам ви още от първата хапка да се влюбите в този сладолед. Приготвя се изключително лесно и има само 3 съставки, които са доказали многократно своите ползи за здравето. Подходящ е за хора, които поради една или друга причина не консумират мляко и млечни продукти, захар, глутен. Въпреки че това е плодов сладолед, наличието на кокосово масло прави текстурата му е мека и нежна, без ледени кристалчета.

Бананов сладолед с боровинки веган, без млечни продукти

Бананов сладолед с боровинки (веган)

Лесен здравословен бананов сладолед с боровинки, за приготвянето на който са ви необходими само 3 съставки.
Все още няма оценки
Prep Time 10 mins
Време за охлаждане 4 hrs
Total Time 4 hrs 10 mins
Servings 4

Ingredients
  

  • 2 добре узрели банана
  • 6 с.л. кокосово масло
  • 50 г горски боровинки

Instructions
 

  • Обелете бананите, начупете ги на парчета и ги сложете в блендера.
  • Прибавете кокосовото масло. Ако вашето е твърдо, оставете го за няколко часа върху кухненския плот, за да се втечни.
  • Разбийте добре, докато се получи хомогенна смес.
  • На дъното на предварително подготвени за целта формички за сладолед поставете няколко боровинки.
  • Покрийте ги с няколко супени лъжици от сладоледената смес и отново поръсете с боровинки.
  • Редувайте, докато се запълни формичката.
  • Повторете процедурата и за останалите формички.
  • Поставете формичките във фризера за няколко часа, за да замръзне сладоледа.
Ключова дума Без млечни
Tried this recipe?Let us know how it was!

Допълнителни насоки

  • Използвайте добре узрели банани, с черни точки по кората.
  • Заменете боровинките с друг дребен леко кисел плод – малини, ягоди

Хареса ли ви тази рецепта?

Хареса ли ви рецептата за бананов сладолед с боровинки (веган)? Споделете я с близки и приятели, за които също би представлявала интерес.


Последвайте ме във FacebookInstagram и се абонирайте за седмичния ми бюлетин, за да сте винаги информирани за най-новите рецепти и статии в Know How To Cook.

Още рецепти

Лесни кашкавалки

Tanya

Хумус с авокадо (гуакамоле хумус)

Станка Стоянова

Вегетарианска безглутенова пица с песто

Станка Стоянова

Оставете коментар

Оцени рецептата




*С попълването на тази форма, Вие се съгласявате Вашите лични данни да бъдат съхранявани и управлявани от този сайт.

Сайтът използва "бисквитки", за да Ви предостави по-добро потребителско изживяване. ОК Научете повече