Заготовките се истинско спасение в натовареното ежедневие. Няколко часа, отделени през уикенда, за да приготвите храна за следващите няколко дни, ще ви донесат спокойствие, защото няма да се налага да бързате да се приберете след работа, за да приготвите вечерята. Сварена киноа, боб или нахут, печени зеленчуци, зелена салата и месо, които да комбинирате в различни варианти или готови ястия, които само да затоплите преди вечеря - изборът какви заготовки да приготвяте е ваш. Тук ще откриете разнообразни идеи за заготовки за здравословни ястия за закуска, обяд, вечеря, сосове и много други.