Know How To Cook е мястото, където ще намериш изпитани рецепти за вкусна и истинска храна. Храна, приготвена със сезонни продукти, без глутен, без лактоза, без рафинирана захар.

Диагнозата автоимунно заболяване промени мен, начина ми на живот и начина ми на хранене. За мен храната не е просто средство да утолим глада си. Храната е това, което ни дава или отнема здравето и енергията!

Know How to Cook е стълба - моята стълба към здравето. Хайде да я изкачим заедно!
Не е нужно да си MasterChef, за да готвиш вкусна и полезна храна! Още...

3,164Последователи

121Последователи

Здравословна пица с блат от тиквички

Салата от сурови тиквички с меден дресинг

Майонеза от авокадо

Домашно босилеково песто (палео, без млечни)

Печени тиквички с чесън, копър и магданоз

Яйчен хляб с тиквички (без глутен)

Кюфтета с кайма и тиквички

Сурова шоколадова торта (без глутен и млечни)

Салата с манголд, краставица и семена

Безглутенов крамбъл с череши

Сурова двойно шоколадова торта с малини

Как да замразим плодове за зимата

Май

Аспержи с прошуто

Кюфтета от коприва с боб и просо

Здравословна пица с блат от тиквички

Бургер питки (без глутен)

Салата от моркови с магданоз

Печено агнешко с пресен лук

Шоколадов мус с авокадо

Кафяв ориз със сушени домати и маслини

Свински хапки със сос от нар

Шотландски яйца или пълнени кюфтета с яйца

Лимонено пиле с куркума

Пълнени тиквички с телешка кайма