Go Back
Print
Recipe Image
–
+
servings
Чиа пудинг с райска ябълка
Все още няма оценки
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time
5
mins
Cook Time
2
mins
Total Time
7
mins
Servings
2
порции
Ingredients
1x
2x
3x
180
мл
кокосово мляко
250
г
райска ябълка
3-4 броя
20
мл
разтопено кокосово масло
2
с.л.
чиа
тънък резен
джинджифил
по желание
Instructions
Измийте райските ябълки. Обелете ги или изгребете с лъжичка месестата им част. Сложете ги в блендер.
Прибавете към тях кокосовото мляко, предварително леко затоплено, разтопеното кокосово масло и джинджифила.
Пасирайте всичко, докато се получи гладка смес. Прехвърлете готовата смес в друг съд, за да ви е по-лесно да разбъркате чиа семената.
Прибавете чиа семената и разбъркайте с лъжица, докато се разпределят равномерно в сместа.
Разпределете в подходящи купички или чаши.
Приберете ги в хладилник за една нощ или няколко минути, в зависимост от това кога ще ги консумирате.
Преди сервиране може да гарнирате чиа пудинга с още райска ябълка.
Tried this recipe?
Let us know
how it was!