Пилешки филенца с корнфлейкс в еър фрайър
Хрупкави отвън, сочни отвътре – тези пилешки филенца с корнфлейкс, приготвени в еър фрайър, са просто перфектни. Без излишна мазнина и без пържене, но със златиста коричка. Поднесете ги с любимия си сос и ще се превърнат в хит у дома.
Необходимо oборудване
Необходими продукти
- 700 г пилешки гърди
- ½ ч.л. сол
- ½ ч.л. чесън на прах
- щипка черен пипер
За панировката
- 2 бр. яйца
- 120 г корнфлейкс (без захар)
Начин на приготвяне
- Нарежете пилешкото месо на филенца с ширина около 2 пръста.
- Сложете ги в купа. Овкусете ги със сол, черен пипер и чесън на прах. Разбъркайте ги добре и ги оставете настрана за няколко минути.
- Натрошете корнфлейкса на ситно и го сложете в дълбока купа.
- В купа разбийте яйцата.
- Включете еър фрайъра да загрява. Изберете програма Air Fry, задайте 190 градуса и време за готвене 11 минути.
- Потопете филенцата първо в яйцето, а след това в корнфлейкса. Подредете ги в кошницата на еър фрайъра, след като чуете сигнал Add Food.
- Изпечете ги до готовност. Имайте предвид, че времето за печене може да варира в зависимост от размера на филенцата, затова е най-добре да ги проверите с термометър за месо. Достатъчно е само едно от тях да проверите, ако са с приблизително еднакви размери. Забодете термометъра в най-дебелата му част. Пилешкото трябва да достигне вътрешна температура от 74 градуса, за да е безопасно за консумация.
Лични бележки
Функцията за лични бележки е достъпна само за членове на Know How To Cook Club.
Влезте в профила си, за да добавите или прегледате своите бележки и да персонализирате още повече любимите си рецепти!
Хранителна информация
Serving: 1порцияКалории: 315kcalВъглехидрати: 27gБелтъчини: 40gМазнини: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gTrans Fat: 0.02gCholesterol: 114mgSodium: 305mgPotassium: 702mgFiber: 1gSugar: 0.01gVitamin A: 143IUVitamin C: 2mgCalcium: 9mgIron: 1mg
Приготвихте ли тази рецепта?Моля, оценете рецептата и оставете коментар, за да споделите как се получи! Вашите оценки и отзиви помагат на Know How To Cook да се развива. Благодаря ви! !