Чиа пудинг с райска ябълка
Необходими продукти
- 180 мл кокосово мляко
- 250 г райска ябълка (3-4 броя)
- 20 мл кокосово масло (разтопено )
- 2 с.л. чиа
- тънък резен джинджифил (по желание)
Начин на приготвяне
- Измийте райските ябълки. Обелете ги или изгребете с лъжичка месестата им част. Сложете ги в блендер.
- Прибавете към тях кокосовото мляко, предварително леко затоплено, разтопеното кокосово масло и джинджифила.
- Пасирайте всичко, докато се получи гладка смес. Прехвърлете готовата смес в друг съд, за да ви е по-лесно да разбъркате чиа семената.
- Прибавете чиа семената и разбъркайте с лъжица, докато се разпределят равномерно в сместа.
- Разпределете в подходящи купички или чаши.
- Приберете ги в хладилник за една нощ или няколко минути, в зависимост от това кога ще ги консумирате.
- Преди сервиране може да гарнирате чиа пудинга с още райска ябълка.
Лични бележки
Функцията за лични бележки е достъпна само за членове на Know How To Cook Club.
Влезте в профила си, за да добавите или прегледате своите бележки и да персонализирате още повече любимите си рецепти!
Приготвихте ли тази рецепта?Моля, оценете рецептата и оставете коментар, за да споделите как се получи! Вашите оценки и отзиви помагат на Know How To Cook да се развива. Благодаря ви! !