Веган крема сирене от кашу
Вкусно веган крема сирене от кашу, което ще впечатли и най-големите скептици. То е с ниско съдържание на въглехидрати и много лесно и бързо за приготвяне.
Необходими продукти
- 150 г кашу (сурово )
- 60 мл вода
- 1 с.л. хранителна мая
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. ябълков оцет
- ⅔ ч.л. сол (или на вкус)
Начин на приготвяне
- Накиснете кашуто за няколко часа във вода. Най-добре за една нощ.
- След това го отцедете и измийте добре.
- Сложете кашуто в купата на блендера.
- Прибавете останалите продукти.
- Включете блендера. С помощта на буталото разбърквайте сместа докато се получи гладък крем. Ако е необходимо спрете блендера и оберете сместа по страните на купата. Ако блендера ви няма бутало, пускайте и спирайте уреда, за да разбъркате продуктите.
Лични бележки
Функцията за лични бележки е достъпна само за членове на Know How To Cook Club.
Влезте в профила си, за да добавите или прегледате своите бележки и да персонализирате още повече любимите си рецепти!
Хранителна информация
Serving: 1порцияКалории: 215kcalВъглехидрати: 12gБелтъчини: 8gМазнини: 17gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 9gSodium: 393mgPotassium: 290mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 0.2IUVitamin C: 2mgCalcium: 15mgIron: 3mgNet Carbohydrates: 11g
Приготвихте ли тази рецепта?Моля, оценете рецептата и оставете коментар, за да споделите как се получи! Вашите оценки и отзиви помагат на Know How To Cook да се развива. Благодаря ви!