Go Back
Print
Recipe Image
–
+
servings
Безглутенов сладкиш с ябълки и целина
5
от 1 оценка
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time
15
mins
Cook Time
1
hr
Total Time
1
hr
15
mins
Servings
8
Ingredients
1x
2x
3x
1
глава
целина
2-3
големи ябълки
2
добре узрели банана
1
ч.ч.
кокосово мляко
1
ч.л.
канела
6-7
зрънца
кардамон
2
с.л.
пчелен мед
2
с.л.
кокосови стърготини
¼
ч.л.
хималайска сол
Instructions
Обелете целината, нарежете я на малки кубчета и я поставете в купата на кухненски робот или чопър.
Смелете я, докато стане на много малки парченца.
Процедирайте по същия начин с 2 от ябълките.
Обелете бананите и ги намачкайте с вилица, докато получите почти гладко пюре. Към намачканите банани прибавете целината и ябълките.
Поръсете с канелата и ситно счуканите зрънца кардамон.
Добавете кокосовите стърготини, кокосовото мляко и меда.
Разбъркайте всички съставки и ги прехвърлете в правоъгълна тава.
Заравнете сместа и покрийте с нарязаната на тънки филийки ябълка.
Печете около 50-60 минути в предварително загрята на 170 градуса (с вентилатор) фурна.
Извадете сладкиша от фурната и го оставете да се охлади.
Съхранявайте го в хладилник.
Tried this recipe?
Let us know
how it was!