Go Back
Print
Recipe Image
Notes
–
+
servings
Хрупкав печен нахут с подправки
Здравословен, хрупкав печен нахут с подправки. Без глутен, без млечни продукти, веган.
5
от 1 оценка
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time
5
mins
Cook Time
20
mins
Total Time
25
mins
Тип ястие
Гарнитури
Servings
4
порции
Equipment
1 плитка тава
1 лист хартия за печене
1 супена лъжица
Ingredients
1x
2x
3x
400
г
нахут
сварен и отцеден от водата
1
с.л.
зехтин
или друга предпочитана мазнина
2
ч.л.
пушен червен пипер
1/2
ч.л.
чесън на прах
1/2
ч.л.
кимион на прах
1/2
ч.л.
кориандър на прах
черен пипер
по желание
лют червен пипер
по желание
сол
на вкус
Instructions
Подготовка на нахута
Отцедете и измийте нахута (ако е от консерва). Подсушете го добре с кърпа или кухненска хартия.
Сложете го в купа. Поръсете го със зехтина. Разбъркайте с лъжица.
Добавете подправките. Разбъркайте добре.
Разпределете нахута в тава
Приготвяне във фурна
Включете фурната да загрява на 200 градуса.
След като загрее, разпределете нахута в плитка тава върху хартия за печене.
Изпечете нахута за 20-тина минути. Разбъркайте го 1-2 пъти.
Приготвяне в air fryer
Vortex
/ еър фрайер
Включете уреда в режим Air Fry. Настройте го на 196 градуса за 8 минути.
След като уреда загрее, сложете овкусения нахут в кошницата на фрайера. Разпределето го равномерно.
Изпечето го с 1-2 разбърквания.
Notes
Може да използвате други подправки по ваш вкус.
Ключова дума
Instant Pot, Без глутен, Без млечни, Веган, Вегетарианство, Есен, Зима, Лято, Пролет
Tried this recipe?
Let us know
how it was!